witam pytanie j/w chcialem wzmocnic barki przy wycisku-ostatnio zainteresowalem sie strongmanem i wszystko idzie ok-progress we wszystkim procz belki, hantla, czyli typowo bakowe;-( ma ktos jakies sugestie?robie wyciskanie na stojaco, siedzaco,z przodu, z tylu itp. moze ktos mial podobny problem i ruszyl z miejsca-aktualnie mam rekord w belce [...]
[...] niskie libido.Wogole nie mam ochoty na sex.A jezeli juz sie znajdzie po dłuzszym czasie to moj przyjaciel jest twardy a w pewnym momecie opada ze mnie to podniecienie i wszystko sie konczy.Bardzo prosze pomozcie mi,moj kolega przesłał mi te forum bo kiedys jemu pomogliscie,Nie pamietał nazwy suplementow wiec postanowiłem napisac.Obecnie sex [...]
[...] mase i jescze inaczej na siłe tak szczerze mowiac to pojecia nie mam jaki jest moj trening w sumnie skupiam sie na sile ale robie np.klatka płaska 4serie 12x10x8x6 i wsumnie wszystko tak samo , i chcialem zapytac czym moze byc spowodowany ten spadek , przetrenowanie ? zmienic moze ilosc powtorzen na 10x6x8x8 albo zrobic lekkie treningi ? aaa.. [...]
[...] przyzwoity zbadam kilka wybranych produktów tych najbardziej pimpowanych i wyjdzie szydło z worka. ogólnie chce poddac analizie srodki alphy co bede bił (master bold npp ) oraz te same pozycje z pmp , dose i Db pharmy . w ich ofercie jest oznaczanie substancji wiec powinno wszystko pójsc gładko tylko cena zeby nie powaliła z nóg. Pozdrawiam .
[...] pilem w czasie maratotu bo nawodnilem sie przed, do dzis jest mi niedobrze caly czas ,nie mam apetytu a najgorsze ze moj mocz jest jakis brudny, zawsze byl klarowny i jasny a teraz jest jakis brudny i brazowy, czy to minie, jutro ide zrobic bad moczu ogólne,nie wspominajac ze chodzic wogule nie moge i napuchlem,wszystko mnie boli, boje sie.
[...] lipca do końca września, klata mi poszła z 1 cm tylko i tamtego czasu nie rośnie. I nie mam pojęcia czy to jest wina mojego treningu czy odżywiania , chociaż na tym co jem wszystko inne rośnie, i w wakacje skupiałem się na barkach i na tej klacie i przyznaję że z barków jestem bardzo zadowolony a w klatce tylko rzeźba mi się polepszyła. [...]
[...] szóstke weidera a6w oraz codziennie nazmiane hiit czyli bieg raz sprintem a raz truchtem oraz trening siłowy (jedno ćwiczenie na każdą grupe mięśniową wykonywane raz), wszystko zaczynanie 15 minutową rozgrzewką. Czyli np: Ponioadziałek hiit, wieczorem a6w Wtorek trening siłowy, wieczorem a6w. No i tak w kółko, co byście mi doradzili, coś [...]
[...] 25mg lub 50mg efedryny, zalezy to od dnia. z racji że wpływa to źle na serce, chciałbym zrobić sobie badania, jak wygląda moja sytulacja z sercem, i czy jest pogorszona, przed braniem efki bylo wszystko ok więc tu moje pytanie, jak moge starać się o skierowanie i jakie badania można wykonać? Zmieniony przez - PabloKRK w dniu 2009-01-26 23:59:54
[...] 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 90 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) dieta jest wszystko bwt ( tylko niechce mi sie rozpisywać leniwiec ;D 11)przewidziane finanse na cykl 100zł 12) uwagi i sugestie Witam chciałbym abyście mi pomogli wybrać coś do [...]
[...] dwa razy dziennie Gold Standard whey. Co do diety to jem tak jak dotychczas roznorodnie,przewaznie przyrzadzam sobie sama moje posilki,od czasu do czasu jakis fast food generalnie wszystko w normie. Spinning bardzo lubie nie chcialabym rezygnowac,nie stracilam na wadze odkad uczeszczam na te zajecia,aerobik czy step to raczej nie dla mnie.
[...] sprzedać idealnie całość, najlepiej przez jakiegoś olxa, czy coś. Płatność z góry, albo przez jakąś platformę. -> Ostrovit Diet Rice 400g x2, Ostrovit Diet Noodles 400g x1, wszystko nieotwierane, cała pozycja 30 zł -> Otręby owsiane 10kg nieotwierane (to jest jeden duży worek), 60 złł -> Ziarna konopi 2,3kg (2 nieotwarte doy packi 1kg, 300g w [...]
Tak sobie przeglądałem zdjęcia i natknołem się na post Lalki która niedawno została mamą. Więc pomyślałem że i ja się pochwale. No ale mamą nie zostałem tylko wójkiem . Na zdjęciu córka mojego brata Olivia . "Wszystko co pięknie, rodzi się w bólu"
[...] wazenia-ale z zachowaniem zasad-przed treningiem wiecej wegli, na sen samo bialko, 5 posilkow w dniu, ryze, kasze, banany(umiarkowanie), twarogi rozne, ryby, cycki-wszystko co potrzeba. Na pocztaku nie moglem ruszyc z waga-a teraz przytylem-nie wazylem sie, ale widze ze BRZUCH MI POSZEDL DO PRZODU I JEST W POLOWIE TAKI JAK MAILEM PRZED [...]
Na poczatek cos o sobie. Lacznie stazu mam jakies 2 lata ale z przerwami, ostanie 7 miesiecy nak sie konkretnie wzialem tzn. mam ulozona diete trzymam ja, wszystko idzie w miare niezle, waze 82kg, wzrost 185cm, w rece 39cm ranny pomiar, trening teraz ulozony z mysla o rozbudowie ramion i przedramion, jestem typem ktory latwo nabiera tluszcz ale i [...]
"Nikodem Dyzma" rozkłada jedną z dyscyplin Szef wyszkolenia Polskiego Związku Judo składa dymisję, kadrowiczki odmawiają współpracy z trenerem, ale prezes uważa, że wszystko jest w porządku - tak w dużym skrócie wygląda sytuacja w naszym judo - informuje „Życie Warszawy". - Nie mogłem dłużej tolerować niszczenia dyscypliny przez pana prezesa [...]
[...] centymetr soku.Zwracam się z pytanie otóż ogólnie siła trening 3 razy w tygodniu idzie. Ale Wygląd się nie zmienia we wtorek będzie moj 6 strzał i zaczyna mnie irytować to wszystko nie czuje jak bym był wypoczęty z rana jak wstaje ani poprawy libido itp towar mam z dobrej półki tyle ze zwracam się z pytaniem czy jak to moj pierwszy cykl z igłą [...]
[...] poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: Szkola,, Wf ,piłka nożna Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Kung Fu , Piłka nożna Odżywianie: Moge jesc wszystko :D Cel: szybka redukcja tłuszczu , do tego mam zamiar chodzić na siłownie wkońcu :D bo jest w domu Ograniczenia żywieniowe: Zadnych Stan zdrowia: BARDZO DOBRY ! [...]
na wstępie powiem że ćwiczyłem systematycznie jakiś rok temu (trwało to pare miesięcy) ale potem zaczęły sie imprezki i wszystko co mi urosło spadło z powrotem , mam 21 lat 177 cm i ważę 65 kg , dodam że trenowałem 3 razy w tygodniu dieta może nie była dopracowana ale efekty jako takie były , teraz wyglądam marnie - szczególnie martwi mnie wąska [...]
Cześć! Jak Odblokowywać się po 10 x Nandrolone decanoate (Norma, Grecja), 15 x Omnadren 250 i 100 tab. Metandienone (Rosja)? 1.WIEK:21 2.WAGA:95 3.WZROST:185 4.WYMIARY: BICEPS:40 KLATA:120 UDO:57 TALIA:90 5.STAŻ NA SIŁOWNI:2 Lata 6.DIETA: Wszystko jak najwięcej 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:10xomnadren250+100tab meta ruska 8.TRENING:4 [...]
[...] FBW na początku czułem lekki ból w stawach łokciowych ale juz później było dobrze(nigdy nie zapominałem o porządnej rozgrzewce), i od 3 tygodni mam trening siłowy też wszystko było dobrze ale musiałem zrobić przerwe dzisiaj 5 dzien bo jestem chory i teraz odczuwam czasem lekkie bóle w stawach łokciowych i sporadycznie w stawie kolanowym i [...]
